List/一覧

島Herbs/沖縄の薬草一覧
Okinawa Core Herbで紹介している沖縄のハーブ、薬草を一覧にしてまとめています。 …
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島Vegetables/島&普通の野菜一覧
Okinawa Core Herbで紹介している沖縄でよく見かける島野菜、普通の野菜を一覧にしてまとめています。…
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沖縄民間薬草利用術/一覧
沖縄の先人たちが活用してきた沖縄薬草の利用方法とはどのようなものであったのでしょうか。
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Harbs/ハーブ一覧
沖縄のハーブから定番のハーブまでをご紹介。気になるハーブの効能などをまとめています。
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料理のヒント/一覧
ハーブの洗い方、使い方。保存方法など、知って得するヒントをまとめています。
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モヒートミント

育てるきほん

植物を育てる豆知識。

ハーブや葉野菜を自家製栽培で育ててみよう。

ほうれん草VS春菊

Nutrient/栄養素

食べ物には様々な栄養がありますが、体の何にいいのか?疑問におもったことはありませんか?食材を選ぶうえで、きっと役に立つ情報です。家族のために、自分のために、知って得する栄養素のお話です。

ミニチュアピンシャー

愛犬の健康管理。ペットのためにできること。

もし、犬を飼っていたら読んで欲しいコーナーです。年をとるのがあっという間の犬の人生。老犬になってから、愛犬との絆について考えさせられる時間がきっと増えるはず。散歩の仕方から、介護食まで。お役立てください。

シブイ(冬瓜)のサムゲタン風スープ

1人ごはん

独り。一人。たまに、二人の時もあります。人の為に作るごはん。自分のために作るごはん。ちょっとした手間をかけることを惜しまずに、体に優しいごはんを頂きましょう。

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